子供の紫外線カットについて

大人だけでなく、子供も紫外線カットはした方がいいのでしょうか。
日本人の肌は、日焼けによって黒くなりやすい性質があります。
紫外線によって肌が黒くなるのは、紫外線から皮膚を守るためにメラニン色素が作られるためです。
紫外線カットのための対策をせずに日焼けをしてしまうと肌をいためてしまいます。
子供の場合には紫外線カットのためにも、SPF20～30程度の日焼け止めを塗って外で遊ばせましょう。
太陽光から子供を守るには、紫外線カット処理がされている帽子をかぶせてあげると、熱射病からも守れます。
最近は水着にも紫外線カット加工がされているものがありますので、選ぶ時にチェックしてみてください。

紫外線のカットのためにも、露出する肌には日焼け止めを塗りましょう。
顔には肌に優しい弱めの日焼け止めを塗るようにします。
海で日焼けをする時は、海水が肌についたままでは塩が肌に刺激を与えてダメージの元となります。
海で泳いだ後はシャワーを使い、海水を体から洗い流してください。
また、日焼けによって子供の皮膚に赤くほてりが出ていたら、シャワーで冷やしましょう。
日焼けの程度がひどい場合は、濡らした冷たいタオルや氷水で焼けすぎた場所を冷やして皮膚のほてりを取りましょう。
日焼けによる炎症を緩和するための鎮静消炎剤軟膏も販売されていますので、それらでケアをしましょう。
紫外線カットに関しては、大人ほど子どもは肌を傷めることはないようですが、それも程度問題です。
紫外線カットはきちんと行いましょう。